A medida que los niños crecen y se transforman en jovencitos, viene la preocupación por su cuerpo. Si las chicas buscan estar delgadas, los varones quieren músculos definidos. Es común que, durante la adolescencia, los varones quieran realizar rutinas de pesas para sacar músculos, pero estas no son recomendadas en quienes aun están en proceso […]